El saboteador misterioso

¿Te ha pasado sentirte estancado alguna vez?

¿Y cuántas veces te detuviste a pensar qué era exactamente lo que te impedía avanzar?
Iniciar el viaje hacia el desarrollo personal implica que nuestros pensamientos, creencias, hábitos y entorno empiezan a transformarse.

Aquí es donde nos damos cuenta de que el camino no es siempre fácil; aunque sea un viaje de autodescubrimiento apasionante, es probable enfrentarnos a desafíos. No pretendo engañarte.

Frente a estos obstáculos, ¿qué podemos hacer? 

Es crucial comprender que no somos definidos por las circunstancias que enfrentamos. Tenemos el poder de actuar y reaccionar a nuestra voluntad.

Y, personalmente considero vital ser conscientes de nuestras limitaciones y, más importante aún, liberarnos de aquellos pensamientos y creencias limitantes como el miedo al fracaso, la frustración, la ira, la autopercepción de incapacidad, el deseo de conformidad, entre otros... aunque podría extenderme, prefiero centrarme en lo esencial por ahora.

¿Por qué menciono esto?

Primero, porque es fundamental ser conscientes de nuestro diálogo interno y cómo este influye en nuestra psique.

Segundo, porque quiero introducir un concepto crucial: 

A veces, el mayor impedimento somos nosotros mismos. Por más extraño que suene, a menudo buscamos culpas afuera, cuando deberíamos mirar hacia adentro.

(Es como cuando acusas a tu familia de tomar tu celular, pero lo tenías en tu bolsillo) 

Y esto es más común de lo que creemos. No digo que le pase a todos porque no tengo pruebas, pero tampoco dudas. 

Entonces, en vez de culpar a factores externos; si algo no va bien, deberíamos introspectar primero (¡nos ahorraría tanto tiempo!).

Quizá descubramos que somos nuestros propios saboteadores sin siquiera saberlo.

¿Qué hacemos al respecto? ¿Cómo superamos esto?

Tengo una teoría (cuéntame qué piensas después):

Para crecer, necesitamos estar en paz con nosotros mismos.

Debemos potenciar nuestras fortalezas y reconocer nuestras debilidades para mejorarlas.

Identificar qué necesitamos para sentirnos plenos, y poner especial atención en lo que nos limita.

No dejes que tu viaje de crecimiento personal se convierta en autoboicot. Es crucial (al menos eso creo) ser tu propio aliado en este hermoso y desafiante camino.

Si estás luchando internamente entre tus deseos y tus miedos o inseguridades: ¡No estás solo! Puedes buscar soporte en tu círculo cercano o con profesionales. Estos aspectos son modificables para tu beneficio. 

Antes de concluir, quiero compartirte algunas tácticas que me han sido útiles y podrían servirte:
- Practica la autocompasión y evita autocastigarte. Cuando enfrentes contratiempos, enfócate en lo aprendido y celebra tus logros.
- No te centres en tus fallos de forma negativa; cambia de perspectiva, ve las cosas de manera realista y optimista, y desafíate a ti mismo a progresar.
- Dedica tiempo a tu bienestar. Reflexiona sobre tus deseos y necesidades. Prioriza tu salud física y mental, que es FUNDAMENTAL.
- Apóyate en tu red de soporte. Como dije antes, no estás solo. Todos necesitamos ayuda de vez en cuando. No hay nada de malo en ello; no es un camino solitario.

 ¡Conviértete en tu mayor aliado!

¿Te unes a mí? 

Como siempre, estoy abierta tus ideas, dudas, sugerencias, críticas o lo que me quieras compartir.

Con cariño, Erika Rosas